Whatsapp
Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ) - жарықдиодты қызыл жарық және Nir жарық терапиясы
Қызыл және инфрақызыл жарық терапиясы жасушалардағы митохондриялық энергия өндірісін арттыру арқылы жұмыс істейді. Митохондрия - бұл ATP түріндегі энергия өндіретін ұяшықтардың петкоттары (аденозиндік типхосфат). Қызыл және инфрақызыл жарықтағы нақты фотондар CytoCrome C оксидаза деп аталады. Бұл өзара әрекеттесу митохондриялық тиімділікті арттырады, ATP өндірісін ұлғайту және жасуша функциясын жақсарту. Жақсартылған жасуша энергиясы бүкіл денеде жақсы жұмыс пен денсаулыққа әкеледі.
Қызыл жарық, ең алдымен, тері мен шашқа, терінің денсаулығы мен жас көрінісі сияқты үстірт артықшылықтар бермейді. Керісінше, жақын инфрақызыл спектр тері астындағы тіндерге тереңірек енеді, ағзаларға, буындарға, бұлыштарға, бұлшықеттерге, сіңірлерге, байламдарға, байламдарға, тіпті миға енеді. Бұл терең ену NIR ұялы энергияны өндіруді, тіндерді жөндеуді және мақсатты жерлердің жалпы қызметін жақсартуға мүмкіндік береді.
Жарықтың екі түрі көбінесе бірге қолданылады, өйткені олар жалпы артықшылықтарды жақсарту үшін синергетикалық тұрғыдан жұмыс істейді. Алайда, оларды қажетті нәтижеге байланысты бөлек қолдануға болады. Кешкі терапия сеанстары үшін, жақын инфрақызыл жарықты пайдалану үшін, ол көрінетін қызыл шамның ынталандырушы әсері жоқ, оны түнгі уақытта қолдануға ыңғайлы етеді.
Ия, көзден қорғау ұсынылады, әсіресе жарыққа тікелей қаратылған кезде. BlockBuluelight құрылғылары өте жарқын, ал егер көзді қарқынды жарықтан қорғау үшін қамтамасыз етілген қауіпсіздік көзілдірігін кию керек. Қызыл және NIR жарық диоды шамдарының қарапайым мөлшері белгілі бір көздің пайдасына пайда болуы мүмкін, сонымен қатар тікелей жарық диодтарына қарамау маңызды.
Жолдар инфрақызыл шамы жанады, өйткені бұл жарық адамның көзіне көрінбейді. Сіз жарықты көре алмасаңыз да, жарық диодтары жұмыс істейді және емдік энергияны жобалайды. Инфрақызыл жарық (800-900н.) - көрінетін спектрден (400-700нм), сондықтан сіз ақшыл қызғылт реңкті немесе кішкентай қызғылт нүктені көре аласыз, бұл жарықдиодтар дұрыс жұмыс істеп, тиімді емдеуді білдіре аласыз.
Иә, балалар қызыл жарық терапиясын қолдана алады, өйткені олар ересектер сияқты бірдей митохондриялық функциясы бар. Дегенмен, қысқа сеанстарды пайдалану және жарық көзінен үлкен қашықтықты сақтау ұсынылады. Әдетте сессиялар 25-тен 50 см-ге дейін 5-тен 15 минутқа дейін созылуы керек. Кез-келген жаңа емдеу сияқты, балаларға терапияны бастамас бұрын, денсаулық сақтау провайдерімен кеңесіңіз және қолданыстағы ересектердің бақылауын қамтамасыз етіңіз.
Қызыл жарық терапиясын қолданар алдында және мейірбике ісі кезінде кеңес алыңыз, өйткені бұл салаларда шектеулі клиникалық зерттеулер бар. Доктор Майкл Майкл Хамблин, жарық терапиясының жетекші ғалымы, аналар үшін де, нәресте үшін де, баланың да пайдасын ұсынады, бірақ кәсіби медициналық кеңестер өте маңызды.
Инфрақызыл сауналар, ең алдымен, жылуды өндіруге бағытталған толқын ұзындығының әртүрлі спектрі шығарылады. Олар ортаңғы және алыстағы толқын ұзындығын (IR-B және IR-C) қолданады, бұл ең алдымен терінің бетін және терінің жоғарғы қабатын қыздырады. Керісінше, қызыл жарық терапиясы құрылғылары қызыл және инфрақызыл толқын ұзындығын шығарады (IR-A) жоғары концентрациясы бар (IR-A) жоғары концентрациясы бар, ол тері астындағы тіндерге еніп, митохондриялық функцияны жақсартады. Бұл жасушалардағы энергия өндірісін жақсартады, жалпы жылу өндіріссіз жалпы өміршеңдікке ықпал етеді.
Табиғи күн сәулесі пайда әкеледі, өйткені күн сәулесінде жеткілікті уақытты өткізіп, әсіресе киімдердің шектеулері мен алдын-ала болжанбайтын ауа-райы. Қызыл жарық терапиясы күнделікті үйде күнделікті режимде оңай біріктіруге болатын пайдалы толқын ұзындығының шоғырланған түрін ұсынады. Бұл күн сәулесінің өзгермесімен терапиялық артықшылықтарды қамтамасыз ететін дәйекті және мақсатты жарық әсер етеді. Сонымен қатар, күн сәулесіне сенімді және ыңғайлы балама ұсынатын ауа-райының немесе маусымдық өзгерістерге қарамастан, қызыл жарық терапиясын пайдалануға болады.
Қызыл жарық терапиясын кез-келген уақытта кез-келген уақытта пайдалануға болады. Көптеген пайдаланушылар таңертеңгі сессияларды пайдалы деп санайды, өйткені ол қуаттандырады және оларды күніне дайындайды. Сонымен қатар, қызыл жарық терапиясын өнімділікті арттыру және қалпына келтіруге көмектесетін жаттығулар алдында немесе одан кейін қолдануға болады. Қызыл жарық терапиясының икемділігі оны сіздің кестеңіз бен қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін уақытта өз жоспарыңызға қосуға мүмкіндік береді.
Иә, қызыл жарық терапиясы жыл бойы, оның ішінде жаз бойы тиімді жыл бойы. Жазда табиғи күн сәулесі беріле отырып, қызыл жарық терапиясы ультракүлгін сәулелермен байланысты тәуекелдерсіз бензин толқындарының әсерін ұсынады. Сондай-ақ, ол теріні ультракүлгін сәуле шығаруға дайындай алады, оны күннің күйдіруіне төзімді етеді. Сонымен қатар, қызыл жарық терапиясы бұлшықетті қалпына келтіру, бірлескен денсаулық және жалпы өнімділік, ол жаздық айларда фитнес пен денсаулықты сақтау үшін құнды.
Тиімді қызыл жарық терапиясы үшін өзіңізді жарық көзінен 15-тен 50 см-ге дейін орналастырыңыз. Әр сеанстың ұзақтығы 10-нан 20 минутқа дейін болуы керек. Жарық көзі сіздің денеңізге жақын болса, емдеудің қажетті уақытын қысқартатын сәулелену күші соғұрлым қарқынды болады. Керісінше, қашықтықты арттыру сәулелендіру қуатын азайтады, бірақ ұзақ сессияны қажет ететін үлкенірек ауданды жабады. Өңделген аймаққа және терапияға жеке жауапқа сүйене отырып, қашықтықты реттеңіз.
Ия, жарыққа артық дозалануға болады. Қызыл жарық терапиясы бипхаздық дозаға жауап береді, онда шам аздап аз әсер етеді, мұнда аз мөлшерде оңтайлы доза максималды артықшылықтар береді және шамадан тыс жарық оң әсерлерді азайтады. Артық дозаланбас үшін, ұсынылған нұсқауларды ұстану үшін: өзіңізді 15-тен 50 см-ден 50 см-ден 50 см-ге дейін орналастырыңыз. Жеке жауаптарыңызды бақылап, қажет болған жағдайда қашықтықты немесе сессияның ұзақтығын реттеңіз. Бәрінің жарыққа сезімталдығы өзгереді, сондықтан сіз үшін ең жақсы жұмыс істейтін тепе-теңдікті табу маңызды.
Қызыл жарық терапиясы көптеген ғылыми зерттеулер тақырыбы болды, оның тиімділігін арттыратын 10 000-нан астам зерттеулер. Зерттеулер көрсеткендей, қызыл жарық терапиясы жасушалық метаболизмді едәуір жақсартатын, қабынуды азайтып, тіндерді қалпына келтіруі мүмкін.
Қызыл жарық терапиясы іске қосылған фотохимиялық реакция өсімдіктердегі фотосинтезге ұқсас, мұнда жеңіл энергия химиялық энергияға айналады, жасушалық денсаулық пен функцияларды алға жылжытады.
Қызыл жарық терапиясы қызыл 620-660nm-ді және инфрақызыл (810-850Нма) және инфрақызыл (810-850Нма), ол жасушалардағы митохондриямен сіңеді. Митохондрия, жасушалардың пелососкалары деп аталады, аденозин Трипхосфат (ATP), жасушалардың энергия валютасын шығарады.
Қызыл шам сіңген кезде, ол митохондриялық функцияны жақсартады, ATP өндірісінің ұлғаюына әкеледі. Жасушалық энергиядағы бұл күшейту жасушалық жөндеу, қалпына келтіру және жалпы функцияны жақсартады.
