Балалар мен қарт адамдарға сауна бөлмесін пайдалана ала ма?

Сауна бөлмесіБұл адамдарға салауатты өмір сүруге ықпал етуі мүмкін құрғақ немесе дымқыл жылу сеанстарын сезінуге арналған орын. Бұл жеке кеңістік болуы мүмкін немесе фитнес-фабрикада, SPA қонақ үйінде немесе жеке тұрғылықты жерінде орналасқан. Температура 60 ° C-90 ° C-тан, ал денені босаңсытуға, ауырсынуды жеңілдетуге және стрессті азайтуға көмектеседі. Сауна бөлмесінің қабырғасында пайдаланушылар отыруға немесе жатуға болатын ағаш орындықтар бар.

Балалар сауна бөлмесін пайдалана ала ма?

Кейбір адамдар балалар үшін сауна бөлмесін пайдалануға қауіпсіз бе, жоқ па деген сұрақ туындауы мүмкін. Жалпы, алты жасқа дейінгі балалар оны қызып кету қаупіне байланысты пайдаланбауы керек. 6-12 жас аралығындағы балалар саунаны тек ересектердің бақылауымен қолдануы керек және олар саунада оннан он бес минуттан артық болмауы керек. Балалар саунаны қолданар алдында олар ылғалданғанға дейін су ішуі керек.

Қарт адамдар саунаны пайдалана ала ма?

Қарт адамдар сауна бөлмесін қолдана алады, бірақ оларға қосымша қамқорлық пен сақтық шаралары қажет. Саунаны қолданар алдында олар өздеріне қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін дәрігерлермен бірге тексеруі керек. Сондай-ақ, олар саунаға дейін және одан кейін ылғалданған болуы керек. Қарт адамдар саунада ұзақ уақыт тұрмауы керек және жоғары температурадан аулақ болу керек.

Сауна бөлмесін пайдаланудың қандай пайдасы бар?

Демалудан басқа, сауна бөлмесін пайдалану денеге түрлі артықшылықтар әкелуі мүмкін. Бұл жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартуға, шаршауды жеңілдетуге және стрессті азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ, ол терлеу арқылы денеден токсиндерді кетіруге көмектеседі. Жылу әсері қан айналымын ынталандырады және бұлшықет пен буындарды жеңілдетеді.

Жалпы, сауна бөлмелері көптеген артықшылықтарға ие және оларды әр түрлі жастағы адамдар тиісті сақтық шаралары қолданады. Бұл салауатты өмір сүру және стрессті азайту үшін пайдалы құрал. Егер сізде қандай да бір мәселелер туындаса немесе сауна бөлмесі сізге сәйкес келсе, денсаулық сақтау маманымен кеңесу керек.

Сауна бөлмесінде ғылыми зерттеулер

1. Лауканен Т, Кунтсор, Хан Х және басқалар. Монша шомылуы финалмен финалмен бірге деменциямен және Альцгеймер ауруымен байланысты. Қартаюдың қартаюы 2017; 46: 245-249.

2. Кукконен-Харьяла, К., Кауппинен, К. Денсаулық сақтау салдары және сауна шомылу қаупі. Int j kercumppolaral. 2006 жылдық сәуір; 65 (3): 195-205 жж.

3. Ханнуксельа М.Л., Элаххэм С. Сауна ваннасының пайдасы мен қауіптері. J med. 2001; 110 (2): 118-126.

4. Хуссейн Дж, Коэн М. Тұрақты құрғақ сауна ваннасының клиникалық әсерлері: жүйелік шолу. Evid негізіндегі толықтырылған балама Medation 2018; 1857413.

5. Криннион wj. Токсин терлеу арқылы алып тастайды: қысқаша тарих және дәлелдерді қарау. Althed Rev. 2011; 16 (3): 215-327.

6. Leppäluoto j, et al. Монша қайталанған моншаның эндокриндік әсері. Acta Physiol Scand. 1986; 128 (3): 467-470.

7. Wybenga-Groot le, eth et al. Жылытқыштың ақуыздық өрнегін модуляциялау Қытай Хомстерінің аналық бездеріндегі жылу және ишемиялық стресстерге жауап ретінде модуляциясы. Қатерлі ісік. 1995; 55 (9): 1912-1922

8. Кихара Т және басқалар. Вэндік терапия коронарлық артерия ауруы бар науқастарда миокард ерфузиясын жақсартады. J j coll cardiol img. 2010; 3 (4): 321-328.

9. Каупиннен К.П. Монша, душ және мұзды суға батыру. Жылу, салқын және суыққа арналған қысқаша экспозицияларға физиологиялық жауаптар. II бөлім: қан айналымы мен тыныс алу өзгерістері. Арктикалық медициналық зерттеулер. 1989; 48 (1): 44-54.

10. Джари Лаукқанен, Танжаниина Лаукканен, Сетор Кунотустор және басқалар. Фин ерлер мен әйелдердегі жүрек-қан тамырлары өлімі төмен сауна шомылу қауымдастығы.jama интерн. 2018; 178 (2): 1-9.

Shenzhen Cavlon Technology Co. Co., Ltd. - сауна бөлмелерінің кәсіби өндірушісі және жеткізушісі, бүкіл әлем бойынша сапалы өнімдер мен қызметтерді ұсынады. Бізде өнімдеріміздің халықаралық стандарттар мен клиенттердің техникалық сипаттамаларына сәйкес келетін инженерлер мен дизайнерлер бар. Біздің веб-сайтhttps://www.szcavlon.comБіздің өнімдеріміз бен қызметтеріміз туралы толық ақпарат беріледі. Егер сізде қандай-да бір сұрақтар болса, бізге хабарласыңызinfo@szzcavlon.com.