Whatsapp
Қызыл жарық терапиясы, инвазивті емес және барған сайын танымал сауықтыру емі, теріні жасартатын, сауығуды ілгерілететін және жалпы жасушалық функцияны жақсарту қабілетімен ерекше назар аударды. Оның тиімділігінің негізінде қызыл жарық пен жасушаларымыздың «электр станциялары» - митохондриялар арасындағы өзара әрекеттесу жатыр. Бұл мақала қызыл жарық терапиясының ғылымын зерттеп, оның не істейтінін және оның біздің денемізге қалай пайдасын тигізетінін зерттейді.
Митохондриялардың жасушалық энергиядағы рөлі
Қызыл жарық терапиясының әсерін түсіну үшін алдымен митохондриялардың маңыздылығын түсіну керек. Біздің денеміздегі әрбір дерлік жасушада кездесетін бұл кішкентай органеллалар тамақ пен оттегінен алынған энергияны жасушаларымыз пайдалана алатын формаға - аденозинтрифосфатқа (АТФ) түрлендіруге жауапты. Негізінде, митохондриялар - бұл жасушаларымызға қуат беретін, өсу, жөндеу және байланыс сияқты маңызды функцияларды орындауға мүмкіндік беретін батареялар.
Қызыл жарық терапиясы қалай жұмыс істейді
Қызыл жарық терапиясы, сонымен қатар фотобиомодуляция немесе төмен деңгейлі жарық терапиясы (LLLT) ретінде белгілі, митохондриялық белсенділікті ынталандыру үшін қызыл және жақын инфрақызыл жарық толқындарының қуатын пайдаланады. Бұл жарық толқындарының ұзындығы теріге енгенде, олар митохондриядағы хромофорларға (жарық сіңіретін молекулалар) сіңеді. Бұл өзара әрекеттесу биохимиялық реакциялар каскадын тудырады, бұл АТФ өндірісінің жоғарылауына және жасушалық метаболизмнің жақсаруына әкеледі.
Жасуша энергиясының жоғарылауының пайдасы
Көбірек энергия қолжетімді болса, бүкіл денедегі жасушалар тиімдірек жұмыс істей алады, бұл бірқатар ықтимал артықшылықтарға әкеледі:
Теріні жасарту:Қызыл жарық терапиясытерінің денсаулығы мен жасаруын жақсарту үшін кеңінен қолданылады. Коллаген өндірісін ынталандыру және жасуша айналымын жеделдету арқылы ол майда әжімдердің, әжімдердің және қартаю дақтарының көрінісін азайтуға көмектеседі. Бұған қоса, қызыл жарықтың әсерінен қан айналымы мен лимфа дренажының жоғарылауы тері құрылымы мен тонусын жақсартады.
Жараларды емдеу: қызыл жарық терапиясы арқылы жеңілдетілген жасушалық энергия мен метаболизм емдеу процесін тездетуі мүмкін. Ангиогенезді ынталандыру (жаңа қан тамырларының пайда болуы) және қабынуды азайту арқылы ол жараларды тезірек және аз тыртықпен емдеуге көмектеседі.
Ауырсынуды жеңілдету: Кейбір зерттеулер қызыл жарық терапиясының ауырсынуды және ыңғайсыздықты азайтатын анальгетикалық әсері болуы мүмкін деп болжайды. Бұл оның қабыну реакцияларын модуляциялау және дененің табиғи ауырсынуды басатын эндорфиндердің бөлінуін ынталандыру қабілетіне байланысты деп саналады.
Бұлшықетті қалпына келтіру: Спортшылар мен фитнес әуесқойлары қызыл жарық терапиясын бұлшықеттердің қалпына келуін жақсарту құралы ретінде қабылдады. Қан ағынын жоғарылату және қабынуды азайту арқылы бұлшықет ауырсынуын жеңілдетуге және өнімділікті жақсартуға көмектеседі.
Психикалық айқындық және көңіл-күй: Бұл саладағы зерттеулер әлі де дамып келе жатқанымен, кейбір алдын-ала зерттеулер қызыл жарық терапиясының когнитивті функция мен көңіл-күйге оң әсер етуі мүмкін деп болжайды. Бұл оның жалпы жасушалық денсаулық пен энергия деңгейін жақсарту қабілетіне байланысты болуы мүмкін.
